健康咨詢描述: 從小和爺爺奶奶長(zhǎng)大,2012年,還在上學(xué)期間,愚蠢的懷孕了,然后自己還不知道,等到發(fā)現(xiàn)已經(jīng)四個(gè)月了,醫(yī)生說只能正常分娩,當(dāng)時(shí)家人也討厭我,我感覺自己好丟人,同一年我爸生病也走了,直到現(xiàn)在再結(jié)婚了,我和老公坦誠(chéng),他不嫌棄我,對(duì)我很好,可我始終覺得自己很惡心,走不出去這個(gè)陰影
人生誰(shuí)都會(huì)做一些錯(cuò)誤的事情。世界上并沒有后悔藥。生活是向前看的并不是在無(wú)盡的回憶過去不開心的事情。你的老公對(duì)你很好不嫌棄你你更要好好的珍惜他。多想一些開心的事情不要想不開心的事情。
當(dāng)時(shí)身邊有幾個(gè)同學(xué)知道了我的事,雖然后期在沒有聯(lián)系,可是我心理開始疑心了總擔(dān)心他們會(huì)不會(huì)到處說,就感覺自卑,我該怎么調(diào)整這種心態(tài),事情發(fā)生了,我認(rèn)了可我老是感覺要是他們說了我又該怎么辦呢,胡思亂想經(jīng)常睡不著特別焦慮
說就說了不用怕
謝謝我知道了
不客氣祝你早日康復(fù)走出心理陰影
24歲的女性患者,根據(jù)你的描述的情況,這是屬于心理陰影情況造成,建議及時(shí)到正規(guī)精神病科醫(yī)院就診,積極進(jìn)行心理咨詢以及心理疏導(dǎo)方面的治療。放下心中的精神負(fù)擔(dān),要經(jīng)常給于自己良好心理暗示。
你好!從小和爺爺奶奶一起生活,爺爺奶奶只會(huì)照顧飲食起居,缺乏成長(zhǎng)的關(guān)心和教育,所以會(huì)做錯(cuò)事,這些是年輕的代價(jià)。既然現(xiàn)在的生活很好,就不要再拿以前無(wú)知的錯(cuò)誤懲罰現(xiàn)在的自己,好好享受現(xiàn)在的生活。
以上是對(duì)“走不出過去的陰影,失眠”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,給你提供的材料所描述的情況,你不要對(duì)你所犯的錯(cuò)誤而再次咋了?那個(gè)年代是少不更事的年代,不是你的錯(cuò),都是激素惹的禍
指導(dǎo)意見:
跟你你提供的資料所描述的情況,你所犯的的錯(cuò)誤,不要再自責(zé)了,這不是你的錯(cuò),這都是身體激素惹的禍,在那個(gè)少不更事的年齡,容易恢復(fù)錯(cuò)誤的,因?yàn)槟銖男「鸂敔斈棠涕L(zhǎng)大,原諒自己,就是善待他人
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述,建議你調(diào)整心態(tài),過去的事就讓它翻片吧,畢竟年少不懂事。要珍惜現(xiàn)在的美好生活,和愛人互敬互愛,體貼包容,共創(chuàng)美好未來(lái)。
指導(dǎo)意見:
可以看看喜劇電影、戶外運(yùn)動(dòng)、聽聽輕音樂、兩個(gè)人出去旅游,放松心情。一切都會(huì)過去,時(shí)間能淡化往事。愿你充滿正能量,活的精彩,未來(lái)的路還很長(zhǎng),走出陰霾,擁抱美好人生。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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