我是一個男生如何正確減掉胸上脂肪

      從你發(fā)的圖片顯示你不算胖的，胸部也不大，有些肌肉看起來健壯美，吃方便面固然不好，不能經(jīng)常吃，缺乏營養(yǎng)，油炸的食物不如消化等，偶爾吃一面還很香的。建議少吃方便面，加速肌肉鍛煉，練就一身健美肌。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，男生如何正確地減掉胸上的脂肪？男生胸上脂肪發(fā)育比較豐滿，一般多與青春期時體內(nèi)激素失衡有關(guān)，體重過于肥胖的男生也容易導(dǎo)致乳房脂肪豐滿。
      指導(dǎo)意見：
      青春期導(dǎo)致的男性乳腺發(fā)育，一般青春期過后，體內(nèi)激素分泌趨于平衡，胸部就會逐漸的縮小，體重肥胖的男生建議控制飲食，加強鍛煉來減肥，二者缺一不可，少吃高脂肪，高熱量，高糖分的食物，多喝水，多吃水果蔬菜，每天堅持有氧運動一個小時左右，減肥是一個長期的過程，沒有捷徑，貴在堅持。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的圖片及描述是自己胸部的脂肪多。而且吃方便面的次數(shù)也多。
      指導(dǎo)意見：
      建議你盡量不要吃方便面，因為里面含的脂肪太多，是屬于那種氫化植物油，不容易代謝到。想針對性地減掉胸部的脂肪那只能少食碳水化合物食物。同時加強胸部的運動量，如擴(kuò)胸運動。
      
      以上是對“我是一個男生如何正確減掉胸上脂肪”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      小伙子你好，你的身材挺好的，根本不胖呀，方便面對人體不好，不要再吃了。
      指導(dǎo)意見：
      沒有方法單獨減掉胸部肌肉，如果你胖，瘦下來了，胸就小了，你現(xiàn)在看上去挺好的，如果不想看上去胸大，你就別穿緊身衣服就可以了。
      

      病情分析：
      從你描述的情況和發(fā)送的圖片看，你的胸部稍顯豐滿，一般是胸部肌肉發(fā)達(dá)，而不是脂肪厚，所以是不易減掉。
      指導(dǎo)意見：
      胸部肌肉發(fā)達(dá)，是一種健康的表現(xiàn)，沒有辦法也沒有必要去減掉它。建議你不必太在意，健康才是最重要的。