如何減掉肚子上的脂肪？

      要想減掉肚子上的脂肪的話(huà)，你必須得在飲食調(diào)理的同時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，多做一些俯臥撐或者是高抬腿的運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行燃燒體內(nèi)的脂肪而且一定要飲食清淡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免吃過(guò)多油膩的食物，要想減肥，你必須得自己下決心。

      你好，如果肚子上有脂肪的話(huà)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)或者是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。也可以選擇通過(guò)脂肪的抽吸來(lái)進(jìn)行治療，不過(guò)脂肪抽吸是有風(fēng)險(xiǎn)性的，還是需要謹(jǐn)慎的選擇。