腰肌勞損可以恢復(fù)的好嘛
男 | 25歲 2019-12-27 09:18:50
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 腰肌勞損腰彎下酸痛僵硬可以治得好嗎還是好了后還會(huì)復(fù)發(fā)嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-04 13:12:28 我要投訴
您好，腰肌勞損可以治好的，但一不注意容易復(fù)發(fā)。建議平日注意休息，避免受涼，久坐，彎腰勞累，姿勢(shì)不良等，避免睡太軟的床，局部可以熱敷，配合按摩、艾灸、推拿等理療，注意手法力度，痛的厲害的話可口服點(diǎn)止痛藥如：腰痛寧，塞來(lái)昔布（西樂葆）等，也可外用扶他林軟膏。疼痛緩解后，練習(xí)小燕飛動(dòng)作，增加腰背肌力量保護(hù)腰椎。希望對(duì)你有所幫助，祝你生活愉快！
疾病百科| 腰肌勞損
掛號(hào)科室：骨外科
溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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