上了大學(xué)以后睡眠比以前差得多
男 | 18歲 懸賞6個健康幣
2019-12-27 03:05:51
3人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 從開學(xué)到現(xiàn)在睡得越來越晚越來越難入睡，有時候閉上眼睛一個多小時都沒用，一閉上眼睛就會胡思亂想，而且床氣非常的重任何聲響都會讓我很惱火，現(xiàn)在基本上都是凌晨三點(diǎn)多才能睡著，還得經(jīng)?？粗咭曨l，即使睡著也會做很復(fù)雜的夢，都跟我白天的所見所想全部有關(guān)。有時候睡了七八個小時還是會累得不行，一到晚上睡覺心里就會覺得有什么東西但我根本找不出
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2019-12-27 04:32:26 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你的癥狀有可能是腦神經(jīng)衰弱所致，還要排除缺鈣所致的神經(jīng)興奮性增高，需要做個微量元素檢查看看，如果是缺鈣，可以試用葡萄糖酸鈣治療，腦神經(jīng)衰弱可以用谷維素和維生素b1調(diào)節(jié)神經(jīng)。
臺銘煥 敦化康源腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 肥胖，消瘦人群的飲食及運(yùn)動指導(dǎo)，腦血栓，糖尿病，冠
幫助網(wǎng)友：12527稱贊：1
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2019-12-27 05:19:43
出現(xiàn)失眠通常是植物神經(jīng)功能紊亂，建議平時多運(yùn)動，自我調(diào)整保持良好心態(tài)，可以適當(dāng)?shù)姆镁S生素B1，維生素B12，安神，補(bǔ)腦膠囊進(jìn)行調(diào)整，必要時可以看中醫(yī)診脈后進(jìn)行中藥調(diào)理，效果雖慢堅持會有效。
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