關(guān)于健身餐是否健康的問題

      病情分析：
      飯后吃水果也是需要看個(gè)人體質(zhì)問題決定，而健康餐水果占了一部分。
      指導(dǎo)意見：
      進(jìn)食就會(huì)減少，而且一般正規(guī)的營(yíng)養(yǎng)師推薦的營(yíng)養(yǎng)餐都是單配好的。不用擔(dān)心。這種營(yíng)養(yǎng)搭配都是配好的。
      
      以上是對(duì)“關(guān)于健身餐是否健康的問題”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這要看你怎么吃，如果是每天偶爾吃一餐健康餐，當(dāng)然關(guān)系不大，如果是天天每餐都吃這種，而且沒有米飯沒有淀粉類的食物當(dāng)然不行。
      指導(dǎo)意見：
      每個(gè)人要注意飲食均衡，各種食物都要適當(dāng)吃一點(diǎn)，但不能吃的過多，比如各種新鮮蔬菜和水果，肉類蛋類和米飯，面粉類的食物都要吃，要達(dá)到飲食均衡，飲食多元化對(duì)身體才會(huì)健康。
      

      病情分析：
      指導(dǎo)意見：健身主要是增肌和減脂，保證人體健康一天營(yíng)養(yǎng)元素有蛋白質(zhì)、碳水化合物以及脂肪都是缺一不可的，堅(jiān)果只含有蛋白質(zhì)及維生素，所以水果和堅(jiān)果中不含有脂肪成分，長(zhǎng)期食用健康餐并不能滿足身體的需要。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：從健康的角度來講，要滿足人體生長(zhǎng)發(fā)育不能缺少于哪一種食物的攝入，只要運(yùn)動(dòng)合理，飲食規(guī)范，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也會(huì)起到增肌減脂的效果。