最近一個月，睡覺醒來小腿酸，起來了就好了

      你好，你的這個年齡不大，你的這個情況一般考慮局部肌肉問題，可以暫時對癥保守治療看看有沒有改善，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，外敷扶他林軟膏口服西樂葆對癥止疼消炎治療看看有沒有改善，
      

      小腿酸考慮可能是缺鈣導(dǎo)致的，建議做個微量元素檢查，明確診斷，可以口服鈣爾奇和維生素D進(jìn)行補(bǔ)鈣治療。飲食上多吃含鈣豐富的食物，如魚、蝦，海帶，紫菜，骨頭湯。注意腿部保暖，避免過度劇烈運(yùn)動。
      

      你好！請問有沒有受涼史？有沒有白天負(fù)重站立工作？一般小腿夜間酸疼多是局部受涼或者白天站立過久肌肉血液循環(huán)不暢，代謝產(chǎn)物堆積所致。當(dāng)起來活動后血液循環(huán)加速，可以緩解疼痛的。建議注意保暖，局部熱敷，按摩，同時減少站立時間，足踝適當(dāng)功能鍛煉。若通過這些處理不見好轉(zhuǎn)，建議到醫(yī)院檢查一下，排除血栓可能。不用太擔(dān)心，一般都可以好的。
      祝您早日康復(fù)！
      
      以上是對“最近一個月，睡覺醒來小腿酸，起來了就好了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您這個年齡段出現(xiàn)這種情況，應(yīng)該是小腿肌肉無菌性炎癥的表現(xiàn)，不是什么大的問題，主要就是導(dǎo)致酸痛進(jìn)而影響我們正常的生活。通常并不是單一原因?qū)е?，過量過激活動，過于勞累，受涼，外傷，久坐久立都可以引起。而且受涼，勞累可以導(dǎo)致癥狀更加明顯。首先要減少活動，避免小腿長時間處于下垂位置，晚上休息將下肢適當(dāng)墊高，然后建議在酸痛部位熱敷或者是外用膏藥，同時配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物，癥狀都會逐漸減輕或消失的。
      

      病情分析：
      病情分析：從癥狀描述上看像這種情況是勞累或下肢血液循環(huán)障礙所致的下肢酸脹不適表現(xiàn)。也可能是飲食不均衡或者吸收不良導(dǎo)致缺鈣的情況
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：你好，是勞累或下肢血液循環(huán)障礙所致的下肢酸脹的臨床癥狀，建議口服舒筋活血片.驅(qū)風(fēng)痛活血化瘀治療進(jìn)一步觀察。做一下微量元素檢測，口服鈣片等；日常飲食多喝牛奶，均衡飲食，不要挑食