一閉眼睛就很生氣抓狂

      這種情況考慮和心理因素是有直接性的關(guān)系的，這種情況需要積極的到心理咨詢科進(jìn)行詳細(xì)的心理疏導(dǎo)，同時(shí)應(yīng)該積極的放松一些心情，做出一些休息，保證足夠的睡眠，才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的目的
      

      病情分析：
      這是很典型的焦慮、緊張引起來(lái)的癥狀表現(xiàn)，屬于植物神經(jīng)功能紊亂的范疇
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      先通過(guò)以下幾點(diǎn)調(diào)整一下：1.活動(dòng)鍛煉，這是最重要的，每天慢跑二十分鐘以上，貴在堅(jiān)持，剛開(kāi)始快走，七到十天后再慢跑。2.一日三餐飲食要規(guī)律，葷素搭配，堅(jiān)決不能挑食，更不能節(jié)食減肥。3、作息要規(guī)律，更不能熬夜，晚上十一點(diǎn)之前睡覺(jué)。4、忌煙酒刺激，戒煙戒酒，忌濃茶咖啡等提高機(jī)體興奮性的食物。
      

      病情分析：
      像你這種情況，可能是由于玩電腦或者玩手機(jī)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致的植物神經(jīng)功能的紊亂，所以說(shuō)像你這種情況，必須養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      像現(xiàn)在的這種情況，最后養(yǎng)成早起早睡的習(xí)慣，玩手機(jī)，看電腦時(shí)間最好不要超過(guò)兩個(gè)小時(shí)，同時(shí)也可以口服一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如谷維素以及甲鈷胺等
      
      以上是對(duì)“一閉眼睛就很生氣抓狂”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！