我感覺自己記憶力出現(xiàn)下降

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您不要有太大壓力，這種情況也不一定啊，有時候各種原因都會導(dǎo)致像平常勞累呀，精神緊張，嗯，有生病啊，都有可能平常一定要加強營養(yǎng)，多鍛煉身體，增強身體的抗病能力。
      指導(dǎo)意見：
      希望我的回答可以幫助你，如果有疑問的話，歡迎您再來咨詢。
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      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，出現(xiàn)記憶力下降與平時生活不規(guī)律，過于勞累，睡眠不足等都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      處于這個年齡段，一定要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬業(yè)及過度的勞累，合理的調(diào)整飲食，適當(dāng)?shù)脑黾痈缓瑺I養(yǎng)物質(zhì)的攝入，并每天積極的從事戶外活動，有助于你的健康
      
      以上是對“我感覺自己記憶力出現(xiàn)下降”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！