健康咨詢描述: 感覺吸氣達不到丹田,沒有清氣進來,呼氣也沉不到丹田,腦子想事情想不清楚
你好,你這種情況建議最好去一些正規(guī)的醫(yī)院就診,可以找中醫(yī)進行調理一下,平時要注意休息,避免熬夜,要積極鍛煉身體,增強體質,增加免疫力,要勞逸結合,不要過于勞累。平時不要工作壓力過大。
你好,吸氣到丹田是一種中醫(yī)或者是中國傳統(tǒng)醫(yī)學的概念,有些是玄幻級的,有些人自己吹噓能達到這個境界,只是噱頭,不要輕信那些騙人的東西,只要呼吸平穩(wěn),不憋氣就是正常,不需要做一些無謂之事。
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