夜間睡覺(jué)咽干口干的原因有睡眠環(huán)境干燥、張口呼吸、打鼾、藥物副作用、干燥綜合征等。
1. 睡眠環(huán)境干燥:
室內(nèi)空氣濕度低,尤其是使用空調(diào)、暖氣時(shí),水分易流失致咽干口干??墒褂眉訚衿髟黾涌諝鉂穸龋霸谑覂?nèi)放盆水等。
2. 張口呼吸:
鼻腔不通暢,如鼻炎、鼻中隔偏曲等,會(huì)使人不自覺(jué)張口呼吸,口腔水分蒸發(fā)快。需治療鼻部疾病,如使用鼻噴藥物緩解鼻炎癥狀,必要時(shí)手術(shù)矯正鼻中隔偏曲。
3. 打鼾:
睡眠時(shí)氣道受阻,呼吸不暢,引起打鼾,張口呼吸加重,導(dǎo)致咽干口干。減肥、戒煙酒、側(cè)臥位睡眠可緩解,嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)診治。
4. 藥物副作用:
某些藥物如抗組胺藥、降壓藥等可能引起口干。若因藥物導(dǎo)致,可咨詢醫(yī)生能否調(diào)整藥物或更換治療方案。
5. 干燥綜合征:
自身免疫性疾病,除咽干口干,還可有眼干等癥狀。需及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行相關(guān)檢查和規(guī)范治療。
保持室內(nèi)適宜濕度,養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣,若癥狀持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。