自己不知道怎么回事嫉妒別人有時又突然害怕

      你感覺心慌張，害怕。身體不舒服，這些有可能是焦慮癥導(dǎo)致的。所以你最好能去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)也可以個人你存在哪方面的精神心理問題，平時自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好，出現(xiàn)這些癥狀的時候就找些別的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力。學(xué)會順其自然的去生活，不要給與任何人攀比。把自己的日子過好。
      

      你存在焦慮，恐懼和情緒低落的現(xiàn)象，考慮為抑郁癥或者焦慮癥的可能性大，建議于精神科就診，進行詳細的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進行進一步的治療，平時注意加強運動，放松心情，遇到困難時學(xué)會尋求親朋好友的幫助