健康咨詢描述: 昨天和前天沒熬夜,晚上九點(diǎn)睡到6點(diǎn),然后感覺這幾天老睡不夠,覺得累,手腳也不軟,沒感冒,反正就是覺得困,老打哈哈。
病情分析:
你的情況可能是勞累或者休息不好導(dǎo)致的腦供血不足所致的異常的,是需要注意的。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)適度的休息的,保持好的睡眠的,少熬夜的,可以服用藥物進(jìn)行治療的
病情分析:
你好,自我感覺睡眠不足,沒有其他的不適,是處于亞健康狀態(tài)的臨床表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
可以到室外去運(yùn)動(dòng),使身體微微出汗,然后回來再睡一大覺,第2天身體的所有疲乏感就會(huì)去除的。這個(gè)方法是最好的。
病情分析:
青年女性,妊娠期,訴嗜睡,考慮妊娠期常見反應(yīng),建議注意觀察就是。
指導(dǎo)意見:
①不知道你懷孕多久了?這種情況考慮妊娠期常見的反應(yīng)。建議注意觀察就是。②做好產(chǎn)檢,如有陰道異常流血流液,看急診。③平時(shí)主意合理飲食,早期及時(shí)補(bǔ)充葉酸,鐵劑,晚期及時(shí)補(bǔ)充鈣劑。
以上是對(duì)“頭暈,老想睡覺,沒生病,沒懷孕”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
如果身體沒有疾病,出現(xiàn)頭暈、想睡覺有可能是晚上的睡眠質(zhì)量不佳,使身體沒有得到充分的休息而出現(xiàn)的。
指導(dǎo)意見:
可以通過服用安神的中藥調(diào)理治療,平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,睡前喝杯熱的牛奶以及用熱水泡腳也有助于睡眠,適當(dāng)?shù)姆脿I(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物,如谷維素、刺五加、維生素B1以及維生素B12。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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