長期失眠多夢對身體有什么危害圣和醫(yī)院看失眠如何

      你這樣的情況屬于重度失眠，不吃藥不可能治好。還是需要服用藥物治療。平時多喝點百合蓮子粥，可以安神寧神，不要吃辣的食物，多喝水，別熬夜！睡覺之前用熱水泡泡腳。平時可以喝點蓮子心茶，滋陰降火。

      病情分析：
      長期失眠，多夢考慮與神經(jīng)衰弱有關(guān)。還可出現(xiàn)頭疼，煩躁，焦慮，乏力。
      指導(dǎo)意見：
      建議服用谷維素，刺五加，甲鈷胺，補腦安神片治療。飲食宜清淡食物為主，多吃蔬菜，多補充維生素，避免飲酒。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，長期的失眠是會造成注意力不集中，記憶力減退，對身體健康也是不好的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先要調(diào)整一下心情，避免壓力過大，另外建議你最好是有適當(dāng)?shù)倪\動，以身體略感疲勞為好，這樣更容易入睡一些，促進睡眠的藥物都不是萬能的，只要靠自己的調(diào)節(jié)。
      以上是對“長期失眠多夢對身體有什么危害圣和醫(yī)院看失眠如何”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！您的這種情況從描述的癥狀來看考慮神經(jīng)衰弱的可能性大，應(yīng)予以重視。
      指導(dǎo)意見：
      針對這種情況，首先要調(diào)整好心態(tài)，少生氣，少熬夜，規(guī)律飲食，慎食辛辣刺激生冷食物，多飲水，同時找個好中醫(yī)辨證治療，效果好的。