健康咨詢描述: 很久沒鍛煉前天做了下鍛煉做了兩百個俯臥撐,現(xiàn)在胸大肌很痛,手稍微擴一下都痛的要死,以前從來沒有過該怎么辦。
你好:根據(jù)你描述的情況,考慮是運動鍛煉不當引起的肌肉軟組織損傷,注意休息,可以適當吃點止痛藥物等,注意局部有沒有紅腫等。建議:去醫(yī)院或者診所咨詢,必要時化驗檢查一下,醫(yī)生會根據(jù)你的具體情況進行解釋指導的。
病情分析:
出現(xiàn)你所說的癥狀,考慮是運動量過大,導致的肌肉酸痛,不考慮肌肉拉傷。
指導意見:
首先你這段時間要暫停運動,注意休息幾天應該就可以回復正常了,如果你現(xiàn)在痛得很,可以口服布洛芬膠囊止痛。
我現(xiàn)在穿衣服都有點費勁會痛
可以試試布洛芬緩釋膠囊口服,如果你不放心的話,可以找醫(yī)生面診看看。
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