心情時常不好，胸口悶

      從以上情況開始分析，表現(xiàn)為情緒低落和焦慮，有時胸悶心悸不適，有悲觀消極想法，個人分析需要考慮可能是抑郁伴隨焦慮狀態(tài)，建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，接受系統(tǒng)心理評估檢查。

      你存在情緒低落，植物神經(jīng)功能失調(diào)，易發(fā)脾氣，，自殘行為，考慮為抑郁癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時注意加強運動，放松心情，遇到困難時學(xué)會尋求親朋好友的幫助，加強自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點，接納自己的缺點

      病情分析：
      晚上好，從你提供的信息看，有明顯的抑郁癥表現(xiàn)，而且比較嚴(yán)重，與各種壓力，性格敏感脆弱，消極壓力應(yīng)對策略，社會支持缺乏，家庭氛圍，情感矛盾等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      從你提供的信息看，抑郁癥比較嚴(yán)重，需要去醫(yī)院看一下心理或精神科門診，根據(jù)醫(yī)生的診斷和處方意見，服藥治療調(diào)理一段時間。
      多與家人，朋友聊聊，說說自己的郁悶，煩惱，培養(yǎng)一些興趣愛好，多出去走走，活動一下身體。按時作息，不要熬夜，保證睡眠時間。
      以上是對“心情時常不好，胸口悶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，通過你所做的以上的檢測結(jié)果來看你的心理衛(wèi)生方面是出現(xiàn)了一定問題?？偸歉杏X胸悶不舒服并且有傷害自己脾氣暴躁的狀況不排除患有焦慮的可能性。
      指導(dǎo)意見：
      情緒消極就容易導(dǎo)致以上的負(fù)面情緒，讓自己的生活變得一團(tuán)糟，所以首先需要進(jìn)行心理方面的調(diào)整，對自己增加自信，轉(zhuǎn)變思維模式，具有正向能量凡事看好的方面，當(dāng)情緒來臨的時候可以做做深呼吸，或者是外出活動活動，找朋友聊聊天改善心情，必要時需要選擇心理咨詢。