醫(yī)生你好，什么運動或者動作可以補腎

      實在沒聽說過運動或者什么動作補腎。那些健身教練陽痿早泄有的是。如果運動補腎他們就不應該有性功能障礙才對。你是不是有手淫習慣？盡快徹底戒掉。沒有治愈手淫后遺癥辦法
      

      病情分析：
      您好！當前通過你目前的情況上描述來看考慮你的情況主要還是建議你目前的年齡正處于生長發(fā)育階段建議你需要控制自己不要頻繁手淫。
      指導意見：
      當前建議你平時減少對性的關注度，同時不要存在頻繁手淫的習慣，每天適當的體能鍛煉。人體的性能力與人體的體能有一定的關系。