螺旋藻的服用方法是什么？
女 | 42歲 2019-12-19 15:57:52
2人回復(fù)
來自東莞市
健康咨詢描述： 在藥店拿了些湯.臣.倍.健.螺.旋.藻，補(bǔ)充下營養(yǎng)。但忘了問這個怎么吃的，有什么要求嗎？怎么服用比較好，一般是飯前還是飯后吃？直接嚼著吃嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2019-12-19 16:01:48 我要投訴
病情分析：
按照說明書每天2次，每次3-5片。一瓶可服用12-20天；減肥服用每天二次，中餐和晚餐，每次服用4片，飯前60分鐘吃；保健服用每天2次，每次服用3片飯前30分鐘服用；體質(zhì)較虛、亞健康嚴(yán)重的每天2次，每次5片飯前30分鐘服用
指導(dǎo)意見：
這個保健品效果的話沒有科學(xué)的驗證，所以這個建議吃歸吃但是要把心情和生活作息都調(diào)節(jié)一下，都好了就健康了
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