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健身不當(dāng),拉傷胸部肌肉,反復(fù)不好。

男 | 25歲 2019-12-19 09:32:49 6人回復(fù) 來(lái)自肇慶市

健康咨詢(xún)描述: 在一次健身的時(shí)候,可能熱身不當(dāng),在將啞鈴向上拉的時(shí)候,拉傷了胸部的肌肉,當(dāng)時(shí)已經(jīng)停止訓(xùn)練,第二天躺下睡覺(jué)都有點(diǎn)痛,深呼吸會(huì)痛。休息了2個(gè)星期,感覺(jué)好了很多,再鍛煉一下,又繼續(xù)痛?,F(xiàn)在不敢健身了,有幾天不痛,突然又會(huì)隱痛,反復(fù)??煊?,6個(gè)月了。昨天打噴嚏的時(shí)候發(fā)現(xiàn)胸部某處有點(diǎn)隱痛。沒(méi)有淤血,感覺(jué)是里面的肌肉拉傷。3個(gè)月前照過(guò)CT,心電圖,都沒(méi)有問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張興明
張興明 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,心絞痛,腦血管病,失眠,胃十二指腸潰瘍,膽 幫助網(wǎng)友:110067稱(chēng)贊:5
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2019-12-19 10:31:06 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,這種情況考慮肌肉拉傷,可以外用天河骨痛貼膏或者云南白藥氣霧劑治療一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油膩刺激食物,不要熬夜,保持心情舒暢。
      

張德生
張德生 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 原發(fā)性高血壓,室性心律失常,支原體肺炎,泌尿系感染 幫助網(wǎng)友:15567稱(chēng)贊:41
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2019-12-19 09:36:06 我要投訴

      病情分析:
      您現(xiàn)在是沒(méi)有什么問(wèn)題的,關(guān)鍵是你的心理負(fù)擔(dān)太重了。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你現(xiàn)在只是肌肉拉傷,有點(diǎn)隱隱作痛,這種情況根本不需要管他。這根本不能反映你的臟器,有疾病也根本不需要治療。

2019-12-19 09:38 ask92607271rw 追問(wèn)

你好,我昨天買(mǎi)了正骨水,但據(jù)說(shuō)里面含有草烏,據(jù)說(shuō)是有毒的,我可以涂在胸上面嗎?怕影響里面的器官?

2019-12-19 09:39醫(yī)生回答:

根本不需要用藥治療,關(guān)鍵是你的心理素質(zhì)能夠適應(yīng)。

2019-12-19 09:46 ask92607271rw 追問(wèn)

好的,謝謝醫(yī)生,那我應(yīng)該不運(yùn)動(dòng)慢慢康復(fù)好,還是適當(dāng)做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)好?因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間不康復(fù),自己也是個(gè)運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者,心情確實(shí)比較焦躁,一直想快點(diǎn)好。

2019-12-19 17:25醫(yī)生回答:

應(yīng)該適當(dāng)?shù)淖鲂┖?jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)。

李曉
李曉 濟(jì)寧市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性阻塞性肺疾病、上呼吸道感染、肺炎、肺氣腫、肺結(jié) 幫助網(wǎng)友:41256稱(chēng)贊:63
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2019-12-19 09:36:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況可以先試試芬必得、氯唑沙宗片、三七片,非處方藥很安全,當(dāng)然還要注意勞逸結(jié)合
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      把鍛煉當(dāng)成生活中的一部分。開(kāi)始不需要太高難度,散步即可。進(jìn)行室外活動(dòng)但運(yùn)動(dòng)量不要太劇烈
      以上是對(duì)“健身不當(dāng),拉傷胸部肌肉,反復(fù)不好。”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-12-19 09:38 ask92607271rw 追問(wèn)

你好,我昨天買(mǎi)了正骨水,但據(jù)說(shuō)里面含有草烏,據(jù)說(shuō)是有毒的,我可以涂在胸上面嗎?怕影響里面的器官?

2019-12-19 09:44醫(yī)生回答:

這種情況可以先試試芬必得、氯唑沙宗片、三七片,非處方藥很安全

胡雪梅
胡雪梅 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 結(jié)腸息肉和息肉病,幽門(mén)螺桿菌感染,胃食管反流,慢性 幫助網(wǎng)友:23027稱(chēng)贊:5
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2019-12-19 09:37:01 我要投訴

      病情分析:
      其實(shí)做ct的話,發(fā)現(xiàn)不了什么病變的最好的辦法,就是做核磁共振,看你的韌帶和肌肉的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果真的是肌肉的拉傷,那么壓痛點(diǎn)是非常的明顯。以后可能有力量的運(yùn)動(dòng)估計(jì)還是會(huì)出現(xiàn)疼痛。
      

王培全
王培全 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 肺炎,肺氣腫,肺心病,消化不良,腸胃炎,腦梗塞,腦 幫助網(wǎng)友:24668稱(chēng)贊:28
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2019-12-19 09:39:29 我要投訴

      病情分析:
      這種情況考慮就是有肌肉拉傷的情況存在,其發(fā)生主要是和不合理的運(yùn)動(dòng)刺激是有關(guān)系的,主要癥狀會(huì)有疼痛、活動(dòng)受限的情況存在,一般通過(guò)磁共振檢查可以確診的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      治療建議可以通過(guò)口服雙氯酚酸鈉緩釋片配合TDP神燈來(lái)進(jìn)行理療治療就可以的,TDP神燈醫(yī)療用品店都是有賣(mài)的,不很貴的一個(gè)東西,自己在家完全就可以操作的,除此之外平常還是需要注意休息,注意患處保暖,避免受涼刺激,還需要飲食清淡,辛辣刺激的食物注意不要吃,不要喝濃茶及咖啡
      

馬衍茹
馬衍茹 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 熟悉掌握本專(zhuān)業(yè)理論知識(shí),熟悉內(nèi)科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診 幫助網(wǎng)友:5536
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2019-12-19 09:46:13 我要投訴

      病情分析:
      正常情況下肌肉拉傷的恢復(fù)時(shí)間6-8周。你拉傷已經(jīng)5-6月還沒(méi)好,原因可能是拉傷的肌肉沒(méi)等恢復(fù)又開(kāi)始運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致拉傷遲遲沒(méi)有恢復(fù),也可能是肌腱或者其他別的損傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議:避免劇烈運(yùn)動(dòng),放松心態(tài),去胸外科找專(zhuān)業(yè)醫(yī)生檢查確診??梢跃植繜岱螅懑熁钛鲋委?。
      

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