什么樣子算是抑郁癥，

      如果除了你說的這些癥狀以外，你有情緒低落，興趣愛好減少，悲觀失望少于少，動思維遲鈍，意志力減退，失眠，并伴有軀體不舒適等癥狀，可能是抑郁癥，你說的這種情況有可能是情緒控制障礙，并伴有一定的自傷，你最好能去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生做個心理疏導和治療，作為你自己平時一定要注意，每當出現(xiàn)這種情況的時候，抓緊時間找個別的事情去作用來轉(zhuǎn)移注意力，學會控制自己的情緒，遇到問題要冷靜理性的去解決，不要用吵架的方式去解決。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，每次和女朋友吵架后就想給自己劃一刀，可是又怕疼，只會自己咬一口，或者狠狠掐一下，建議您做好自我調(diào)解，如不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診，做心理疏導。
      指導意見：
      抑郁癥是一種明顯而持久的，以情緒低落為主要癥狀的心境障礙，主要表現(xiàn)為情緒低落，思維緩慢，言語動作減少，興趣減少，自我評價降低等癥狀。您不屬于抑郁癥。建議您以后發(fā)泄情緒時可以到外面空曠的地方大聲呼喊，以發(fā)泄不良情緒，不要做傷害自己的事情，要保護好自己，平時多和女朋友交流溝通，釋放內(nèi)心的壓力和煩惱，多做戶外運動，調(diào)整精神，增強體質(zhì)，作息時間，要規(guī)律，身心放松樂觀心態(tài)，控制好自己的情緒和行為，學會自我調(diào)節(jié)，自我減壓，減少不良刺激，保持心情愉悅。