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覺得有些焦慮,想咨詢心理醫(yī)生

女 | 29歲 2019-12-18 00:27:53 2人回復(fù) 來自平頂山市

健康咨詢描述: 感覺有些焦慮,想找個咨詢師聊一聊,不知道是否有還沒休息的

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2019-12-18 05:24:15 我要投訴

      你感覺有些焦慮,像這種情況自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好,多找些感興趣的事情去做,來轉(zhuǎn)移焦慮的情緒,你也可以找個沒有人的地方,大聲的把內(nèi)心的感受說出來喊出來。用來宣泄你的焦慮情緒。如果經(jīng)過自我調(diào)整依然不好的話,那就適當?shù)某砸恍┛菇箲]的藥物來治療。
      

梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網(wǎng)友:75552稱贊:3
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2019-12-18 06:09:52 我要投訴

      從你描述的這種狀況來看,如果你覺得有一些焦慮,想具體聊一聊,可以把你所要咨詢的問題,或者是你現(xiàn)在有什么樣的困擾,詳細的溝通交流一下,詳細的描述出來?;蛘弑匾獣r可以考慮面診就醫(yī)咨詢。
      

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