健康咨詢描述: 跟人交往的時(shí)候害怕被人拒絕和批評,總是緊張臉紅出汗還會心跳加速,嚴(yán)重時(shí)還會頭暈惡心,想交很多朋友,但是感覺有心里障礙不能與人深入交往怎么辦?
你的情況是心理障礙,與人交往的時(shí)候要有良好的心理素質(zhì),不要怕與人交往,交往的過程中既有拒絕也會有批評,你應(yīng)有承受能力,或者會排解不如意的地方。鍛煉鍛煉就好了。
病情分析:
你好,跟別人交往你總是擔(dān)心被別人拒絕,這個(gè)是你心里有一點(diǎn)問題,要相信自己是一個(gè)很好的人,別人都愿意和你交朋友,因?yàn)槟阌譀]有什么缺點(diǎn)。
指導(dǎo)意見:
你好,關(guān)于朋友的問題,我認(rèn)為沒有必要這種心理壓力,因?yàn)槊總€(gè)人都愿意交朋友,如果你是一個(gè)非常好的人,別人都愿意成為你的朋友,也愿意幫助你,世界上還有很多善良的人,相信自己一定會有好朋友的。
病情分析:
自卑是社交障礙的核心,是成長過程中被忽視沒有安全導(dǎo)致的匱乏感,
指導(dǎo)意見:
多參加戶外活動(dòng),積極參與朋友圈的一些活動(dòng),克服膽怯心里,走出去,機(jī)會就會有,和家人朋友多交流,慢慢就好了
以上是對“跟人交往怕被拒絕和批評怎么辦?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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