不知道這個(gè)是不是屬于失眠

      首先這種情況要先排除是疾病導(dǎo)致的還有就是壓力較大造成的失眠，夜晚良好的睡眠有助于白天的精神恢復(fù)，對(duì)工作以及學(xué)習(xí)幫助很大，建議最好是注意睡前避免活動(dòng)量較大，

      病情分析：
      你好，看了你提供的情況，考慮你是睡眠時(shí)間有點(diǎn)紊亂，導(dǎo)致的癥狀？不知道有哪里不舒服嗎？看過醫(yī)生嗎？
      指導(dǎo)意見：
      建議，注意休息避免勞累，按時(shí)規(guī)律睡眠不熬夜，按時(shí)規(guī)律吃飯，保持好心態(tài)。保持情緒穩(wěn)定?？梢栽儆^察幾天看看什么情況?？梢噪S時(shí)咨詢我。