健康咨詢描述: 前天做俯臥撐,可能扭了一下,當(dāng)時(shí)沒感覺。第二天都點(diǎn)疼,第三天手背腫了一點(diǎn)點(diǎn),就圖片的紅框處,手撐地很痛,嚴(yán)重嗎?噴了云南白藥還是疼?要多久能好?。繒r(shí)間都這么長了,還要冰敷或者熱敷嗎?
做運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致手腕扭傷。原則上建議到醫(yī)院拍片子排除骨折。24小時(shí)內(nèi)建議冷敷預(yù)防,局部紅腫。大于24小時(shí)需要熱敷。避免運(yùn)動(dòng),提重物??梢杂迷颇习姿巼婌F劑,紅花油,跌打完等改善癥狀。如果局部紅腫明顯,建議到醫(yī)院骨科就診。
病情分析:
你好,你的手腕還能活動(dòng)嗎?如果能活動(dòng),應(yīng)該沒有傷到骨頭??紤]是做俯臥撐的時(shí)候用力過度造成的軟組織損傷。
指導(dǎo)意見:
建議,如果軟組織損傷48小時(shí)之內(nèi)可以冷敷。48小時(shí)以后可以熱敷。一般四五天以后疼痛會(huì)逐漸緩解。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述情況提示,考慮你是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)鍛煉扭傷了導(dǎo)致的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議你要注意休息,可以適當(dāng)熱敷一下,用紅花油按摩按摩促進(jìn)血液循環(huán),避免刺激和勞累,恢復(fù)需要一個(gè)過程。如果沒有好轉(zhuǎn)最好去正規(guī)醫(yī)院看看。
以上是對(duì)“做俯臥撐時(shí)手腕扭了,嚴(yán)重嗎?會(huì)骨折嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這個(gè)從你的描述來看,你這個(gè)應(yīng)該是局部外傷引起的癥狀的。這個(gè)情況建議第一要限制局部活動(dòng)
指導(dǎo)意見:
減少受力。第二可以局部熱敷,本來這個(gè)外傷第一時(shí)間需要冷敷的,你這個(gè)幾天了可以熱敷,吃活血止痛藥物,局部可以外用膏藥
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
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