老是困，可以一直睡，睡不醒做夢

      你好，青年女性。老是困。可以一直睡睡不醒，老是做夢。您這種情況建議您要到醫(yī)院檢查血常規(guī)，血糖。需要排除貧血。如果檢查無異常，考慮是植物神經(jīng)功能失調(diào)造成的。建議您可以服用刺五加片
      

      病情分析：
      晚上睡不著覺或者睡著覺以后出現(xiàn)做夢，屬于神經(jīng)功能紊亂，與日常生活壓力過大、工作壓力過大、情緒緊張、過度勞累、思慮過多有很大的關(guān)系，可以服用安神補腦液、谷維素治療神經(jīng)功能紊亂。患者在日常生活里，要保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，避免精神壓力過大，保持心情樂觀。少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃過于油膩的食物，戒煙戒酒，這些都可以改善睡眠質(zhì)量，最好在睡眠之前喝一杯溫牛奶，溫牛奶可以起到促進睡眠的作用。
      指導(dǎo)意見：
      睡眠之前要少喝容易興奮的飲品，比如濃茶或者濃咖啡，最好在日常生活里多做戶外體育鍛煉，比如跑步、登山、跳舞，都可以改善睡眠質(zhì)量。
      
      以上是對“老是困，可以一直睡，睡不醒做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您的情況是總是睡不醒，建議您去醫(yī)院化驗一個生化，看一下是否有高血脂，如果有的話，要控制高脂肪的食物，多飲水。
      指導(dǎo)意見：
      同時要多吃新鮮的蔬菜及水果，飲食上要清淡易消化，不要吃過于油膩的食物，要多參加體育哦鍛煉，保證充足的睡眠，不要熬夜。