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喜歡提前瞎想，不斷給自己施加壓力，對(duì)于沒發(fā)生的事

女 | 29歲 2019-12-15 20:18:21 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 對(duì)于沒有發(fā)生的事就開始瞎想上了，想的很嚴(yán)重，自己給自己一直施加壓力了，浮想連篇！，，比如，人家聊天我就開始想的人家會(huì)不回說我，人家會(huì)不會(huì)找我談話等就開始浮想聯(lián)翩了，請(qǐng)問醫(yī)生我是怎么了

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張英澤
張英澤 保定市第一中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,失眠,糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀 幫助網(wǎng)友：49360稱贊：1
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2019-12-15 20:25:30 我要投訴

      你好，這個(gè)考慮是一個(gè)精神心理方面的問題，建議還是要放平心態(tài)，順其自然，如果已經(jīng)嚴(yán)重影響到了生活，可以到當(dāng)?shù)卣?guī)的心理咨詢門診做做心理咨詢，讓心理醫(yī)生幫你調(diào)整。

陳建華
陳建華 天脊醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 呼吸系統(tǒng)疾病，感冒咳嗽，肺炎支氣管炎，肺氣腫，肺結(jié) 幫助網(wǎng)友：21625稱贊：25
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2019-12-15 20:21:59 我要投訴

      病情分析：
      這種情況考慮你是有抑郁癥或者輕度的焦慮癥引起到建議你放松心情，注意休息，必要時(shí)看一看心理醫(yī)生。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，多和朋友家人溝通。保證有充足的睡眠時(shí)間。

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