15歲了近半年沒有長個(gè)

      病情分析：
      15歲還想長高對(duì)自己身高不滿意可以理解，最好的方法是均衡飲食加運(yùn)動(dòng)，所以要在這兩個(gè)方面下功夫，其他的不可取。
      指導(dǎo)意見：
      想長高
      每天早晚喝一杯牛奶
      1、早晨喝牛奶時(shí)可以吃一些饅頭或糕點(diǎn)不要空腹喝牛奶!
      2、適量吃黃豆制品
      并不是吃黃豆能長高而是黃豆中含有大量的鈣
      和蛋白質(zhì)能補(bǔ)充骨骼發(fā)育需要的營養(yǎng)元素!
      3、運(yùn)動(dòng)
      晚上臨睡前一小時(shí)跳60下跳越高后跳繩半小時(shí)一秒跳2下雙腿和單腿輪流跳！
      4、壓腿
      跳完繩后休息10分鐘壓腿每條腿下壓到有酸痛的感覺注意不要傷到韌帶！
      5、伸懶腰30次
      壓完腿伸懶腰30次完全放松身體然后睡覺！
      6、重復(fù)45個(gè)步驟
      早晨起床后重復(fù)壓腿和伸懶腰的動(dòng)作舒展身
      心!
      7、充足的睡眠
      身高與睡眠有關(guān)系生長激素的，分泌有其明顯規(guī)律白天少夜晚多沒晚要保證8小時(shí)的睡眠。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，考慮您的這種情況的話，相對(duì)還是有長高的可能的，好好的照顧自己。
      指導(dǎo)意見：
      建議保持良好的心情，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，多做一些積極向上的運(yùn)動(dòng)。多吃一些富含營養(yǎng)的食物。
      
      以上是對(duì)“15歲了近半年沒有長個(gè)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！