易怒，晚上想哭，想摔東西，心里不舒服

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，其實(shí)你現(xiàn)在才13歲，正處于青春發(fā)育期，你現(xiàn)在這個(gè)情況很常見(jiàn)，是青春發(fā)育期的孩子比較常見(jiàn)的一種現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)榍啻喊l(fā)育期的孩子，他體內(nèi)的內(nèi)分泌很多人是紊亂的，當(dāng)內(nèi)分泌紊亂的時(shí)候，我們情緒就會(huì)不穩(wěn)定，所以就會(huì)出現(xiàn)你說(shuō)的這種情況，我建議你內(nèi)心有什么事情可以向父母說(shuō)，也可以向自己特別要好的朋友同學(xué)說(shuō)，千萬(wàn)不要憋在心里面，說(shuō)出來(lái)之后就會(huì)好很多的。

      病情分析：
      我覺(jué)得可能是由于生活過(guò)得不太順利，你長(zhǎng)期比較壓抑，然后一有情緒上來(lái)的時(shí)候就想要火山爆發(fā)一樣。平時(shí)可以學(xué)會(huì)釋放你的情緒，不要積攢情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      釋放情緒的時(shí)候，可以是不停的跟好朋友或者是家人說(shuō)你的不滿，當(dāng)然說(shuō)的時(shí)候不是抱怨不是埋怨，就是單純的傾訴，這也是釋放情緒的一種。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，易怒，晚上想哭，想摔東西，，心里面堵著不舒服喘不過(guò)氣來(lái)考慮是焦慮抑郁情緒，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在你這個(gè)年齡出現(xiàn)這些不適，可能是學(xué)習(xí)壓力或青春發(fā)育時(shí)期情緒不穩(wěn)定有關(guān)系，首先應(yīng)該把心里面壓力傾訴出來(lái)，多和父母之間進(jìn)行溝通交流，多參加集體性活動(dòng)，，學(xué)會(huì)放松自己，必要時(shí)可以到醫(yī)院心理科咨詢心理專家進(jìn)行調(diào)理。
      以上是對(duì)“易怒，晚上想哭，想摔東西，心里不舒服”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！