頸肌勞損，現(xiàn)在恢復(fù)的差不多了
健康咨詢(xún)描述： 頸肌勞損，治療了一個(gè)月，現(xiàn)在基本好了，但還是感覺(jué)有點(diǎn)不舒服，不是痛，就是有點(diǎn)酸的感覺(jué)，怎么才能解決？完全康復(fù)呢？
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你好！建議平時(shí)注意多休息，避免過(guò)勞過(guò)累，避免著涼受潮，避免長(zhǎng)期久坐，避免長(zhǎng)期低頭活動(dòng)，局部熱敷，可以按摩理療，適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘弁磭?yán)重者口服頸復(fù)康顆粒，雙氯芬酸鈉，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨科就診。
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頸肌勞損，積極治療可以恢復(fù)正常。不知道您都采取哪些治療方法。平時(shí)應(yīng)該注意保養(yǎng)頸椎，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或一個(gè)姿勢(shì)保持過(guò)久，多戶(hù)外活動(dòng)，每天做頸椎保健操。
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病情分析：
你好，現(xiàn)在頸椎病比較多的，主要是人們?nèi)菀椎皖^伏案工作或玩手機(jī)，玩電腦不大愛(ài)活動(dòng)導(dǎo)致的，如果想徹底的康復(fù)，一定要多運(yùn)動(dòng)'。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持做頸椎操，這個(gè)在網(wǎng)上都有的，頸椎操，堅(jiān)持兩三個(gè)月以后會(huì)非常的見(jiàn)效果的，你也不要用藥物了，注意不要?jiǎng)诶酆褪軟鼍托辛恕?br />
以上是對(duì)“頸肌勞損，現(xiàn)在恢復(fù)的差不多了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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