哺乳期的媽媽吃什么補(bǔ)鈣
健康咨詢描述： 寶寶現(xiàn)在五個月，一直給她吃的AD，但晚上總睡不好，一個小時醒一次，有時候兩三點(diǎn)干脆就不睡了，特別精神，我想自己吃點(diǎn)補(bǔ)鈣的，哺乳期能吃什么，食補(bǔ)不行，我上班食堂的飯沒什么營養(yǎng)
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哺乳期食補(bǔ)補(bǔ)鈣最好的方式就是喝牛奶。每天能喝兩袋牛奶，就可以提供媽媽和孩子所需的鈣量，在補(bǔ)鈣的同時還要補(bǔ)充維生素d3，促進(jìn)鈣吸收。孩子只要補(bǔ)充維生素d就可以了。如果400單位每天的預(yù)防劑量效果不好，可以加大到800單位每天，先服用一周觀察效果。
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你好，寶寶晚上睡不好的原因，有饑餓，消化不良，缺鈣或者是家中溫度低等，寶寶如果一直補(bǔ)充一點(diǎn)劑，一般不會缺鈣的，缺鈣會有，夜哭，易驚，枕禿，方顱等，去醫(yī)院檢查，如果明確是缺鈣，可以吃乳鈣補(bǔ)鈣。
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病情分析：
想通過母親補(bǔ)鈣的達(dá)到給孩子補(bǔ)鈣的量，是微乎其微的，可以吃，但沒必要
指導(dǎo)意見：
藥物補(bǔ)鈣當(dāng)然是優(yōu)于食物補(bǔ)鈣，所以孩子缺鈣的問題還是要定期兒童保健體檢吧，及時調(diào)整維生素ad的用量，尤其是冬天日照時間少的情況
以上是對“哺乳期的媽媽吃什么補(bǔ)鈣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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