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昨天晚上九點半睡，睡到四點半怎么也睡著

男 | 17歲 2019-12-08 06:38:52 1人回復(fù) 來自菏澤市

健康咨詢描述： 昨天九點半睡覺一直睡到了四點半到現(xiàn)在怎么也睡不著了太難受了

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王成陽
王成陽 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)藥治療脾胃病、陽痿早泄、肺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、甲狀
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2023-01-07 13:02:54 我要投訴

      目前這種情況是屬于有點失眠的癥狀，建議你吃點谷維素，并且睡前熱水泡泡腳，平時要保持多做戶外運動，另外一定要注意心情愉快，不要壓力過大，這種癥狀會逐漸緩解的，偶爾一次失眠，問題不大

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