健康咨詢描述: 我也是睡不著,耳朵太敏感,冬天中午睡眠時間變短,入睡困難,加上宿管呦呵,根本睡不著,但便開始頭疼,這個腦袋疼該怎么辦呢
病情分析:你有無睡眠不佳及壓力過大的情況的,有無長期低頭頸椎病的情況的,需要注意有無血壓較高的情況的,注意休息減少低頭看看怎么樣再說。建議合理安排作息時間,調(diào)節(jié)情緒,保證睡眠。
關(guān)鍵冬天宿管吶喊加上入睡困難睡不著
睡前可以喝杯熱牛奶,用熱水泡泡腳。放松心情,減輕壓力。
指導(dǎo)意見:
不好意思,不知道您的年齡多大了?單純根據(jù)描述的情況,首先要排除有沒有高血壓的情況,當然,頭痛的原因也有很多。建議您,這種情況下,應(yīng)該是到醫(yī)院檢查一下,測量血壓、做腦部CT看情況。
您好。最近睡眠不好,出現(xiàn)頭疼的癥狀。入睡比較困難。建議首先調(diào)理睡眠??梢钥粗嗅t(yī)服中藥營養(yǎng)神經(jīng)調(diào)理治療,另外也可以對癥服用止頭疼的藥物,這需要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
以上是對“最近一段時間頭疼了幾天”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
真的睡不著,耳朵太敏感加上宿管吶喊,入睡困難
可以看中醫(yī)服用藥物來調(diào)理。
你有多大年紀?現(xiàn)在還是學(xué)生嗎?學(xué)習壓力大嗎?建議規(guī)律生活,按時作息,適量運動調(diào)節(jié)睡眠,排解壓力,如果仍有入睡困難,建議到醫(yī)院配合促進睡眠的藥物,睡前服用改善睡眠。
病情分析:
根據(jù)你說的這種情況,應(yīng)該是允許你不做引進來神經(jīng)性的痙攣導(dǎo)致的頭疼,問題也不是很大。主要就是調(diào)整好自己的睡眠就可以
指導(dǎo)意見:
所以說像你現(xiàn)在的這種情況,必須養(yǎng)成規(guī)律的作息時間,保證充足的睡眠,也可以口服一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物',如谷維素以及甲鈷胺等,心情一定要放松,這樣會好一些
病情分析:
這種情況考慮是由于睡眠不好刺激所導(dǎo)致的腦功能紊亂,本病發(fā)生后除了會有當前情況外,還會有頭暈、注意力不集中、記憶力減退等情況存在
指導(dǎo)意見:
建議目前可以通過口服吡硫醇片來進行改善腦功能治療就可以的,平常注意飲食清淡,辛辣刺激的食物注意不要吃,不要喝濃茶及咖啡,不要飲酒,晚上早睡早起,保證充足的睡眠,另外需要保持心情愉悅,避免不良情緒的刺激
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