青少年躁郁癥和抑郁癥

      病情分析：
      你好，姑娘。你所描述的情況其實(shí)是抑郁和躁狂的發(fā)作。也就是我們所說的躁郁癥或者叫雙相情感障礙。雙相抑郁障礙，即雙相障礙或雙相抑郁。其病癥表現(xiàn)以抑郁為主，雙向障礙有雙向Ⅰ型，以抑郁為主；雙向Ⅱ型，以輕躁狂發(fā)作為主。當(dāng)其病程，有一次或兩次輕躁狂的發(fā)作，大部分時間表現(xiàn)為抑郁發(fā)作，即雙相抑郁。在其治療上，與單純的抑郁癥治療不同，以情緒穩(wěn)定劑為主。
      指導(dǎo)意見：
      建議從一下幾個方面調(diào)整：
      1.注意睡眠、飲食和運(yùn)動
      運(yùn)動能防止抑郁癥的發(fā)作，有助于增強(qiáng)體力。它也能較快地提高情緒，短時間地緩沖抑郁。2.明確個人的價(jià)值和目標(biāo)
      寫下自己價(jià)值和目標(biāo)的個人聲明書，它能幫助你評價(jià)目前的工作和個人生活是否符合你的價(jià)值觀。如果不是的話，它能幫助你選擇最有利于擺脫抑郁苦惱的改變方案。
      3.將歡樂帶入生活
      即使你現(xiàn)在還不認(rèn)為你有資格享受自己的歡樂，至少你應(yīng)該做你自己所喜歡的事情。無論工作怎么忙，你也必須找時間來讓自己輕松一下，做一點(diǎn)你覺得能使自己高興的事情。眼前的歡樂能幫助你預(yù)防未來的抑郁。將歡樂帶進(jìn)生活的確是良好心境的基本策略之一。
      4.建立可靠的人際關(guān)系
      建立可靠的人際關(guān)系需要時間，需要你自己的努力，不可能一夜就建立成功。雖然似乎有點(diǎn)困難，但你要記?。涸谏畹娜魏坞A段都可以建立這樣的關(guān)系。
      5.不要孤注一挪
      為了避免發(fā)生這種片面的依賴性，最好是有生活的多個方面：朋友，家庭，工作，愛好和興趣，家庭內(nèi)和家庭外的，社會和個人的。每一個部分都能增強(qiáng)你的自尊心。當(dāng)生活的某一個方面進(jìn)展不太順利的時候，你還可以從其它的方面獲得安慰和支持。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于精神因素~有雙相情感障礙傾向，這與你的成長經(jīng)歷，生活環(huán)境，性格特點(diǎn)有關(guān)，自卑不自信，缺乏安全感。
      指導(dǎo)意見：
      放松身心，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，平時多做戶外運(yùn)動，多想些開心的事兒，規(guī)律作息時間，保持平和的心態(tài)。如果自我調(diào)節(jié)控制不了，把你的情緒波動告訴父母，讓他們帶你去正規(guī)醫(yī)院精神衛(wèi)生?？圃\斷治療，同時輔助心理治療效果會更好。
      

      病情分析：
      你好，抑郁癥是一種心理障礙，又稱情感性精神障礙或情感性精神病，是一組以顯著的心境低落為主要特征的精神障礙，常伴有相應(yīng)的思維和行為改變。抑郁癥是極為常見的心理疾病。
      指導(dǎo)意見：
      青少年抑郁癥可以采用中藥，配合心理治療，可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒，醒腦開竅，舒肝解郁，調(diào)理氣血，調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽的作用，中藥副作用小，標(biāo)本兼治，同時配合心理治療，可以從根本上治愈抑郁癥
      
      以上是對“青少年躁郁癥和抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，考慮這個年齡進(jìn)入青春發(fā)育期，因?yàn)轶w內(nèi)激素水平的原因會引起身體的這種癥狀感覺同時也與自己的情緒問題。
      指導(dǎo)意見：
      也會引起身體的癥狀，這種情況建議鍛煉身體幫助減壓，同時面對問題解決問題，保持心態(tài)平和，可以尋求家人好朋友的幫助釋放情緒，也可以尋求專業(yè)心理老師的幫助。