坐久了之后一側(cè)小腿疼

      指導(dǎo)意見：
      這種情況考慮外傷還沒有完全恢復(fù)，平時注意保護(hù)患處，避免受風(fēng)受涼及勞累，可以骨科就診查體，如果考慮為前述情況，可以局部按摩及拔罐治療，配合活血的膏藥局部外敷治療，避免活動過量。
      

      根據(jù)你的描述，久坐出現(xiàn)下肢的疼痛，一般是考慮腰椎的問題，腰椎退行性病變，椎間盤突出，壓迫神經(jīng)根導(dǎo)致的下肢麻木或牽扯痛，需要及時檢查治療才行。
      指導(dǎo)意見：1.做腰椎CT檢查，了解腰椎曲度及椎間盤的基本情況；2.服用活血止痛片、甲鈷胺、替扎尼定片等藥物，到正規(guī)場所做腰部、右下肢針灸、推拿、牽引等治療；3.睡硬板床，不在床上看書、看電視、耍手機(jī)電腦等，適當(dāng)?shù)难炕顒渝憻?，會好起來的?br />      

      指導(dǎo)意見：
      疼痛涉及到左側(cè)小腿很大面積疼痛，屬于腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)疼痛出現(xiàn)的下肢疼痛，這種疾病伴有或者不伴有腰部疼痛，對于這種情況建議去醫(yī)院骨科就診查體輔助腰椎核磁檢查可以明確診斷然后針對處理
      
      以上是對“坐久了之后一側(cè)小腿疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的這種情況和年齡來分析，考慮可能和扭傷或久坐壓迫一側(cè)神經(jīng)有關(guān)系，建議還是盡量休息，避免久坐久立
      指導(dǎo)意見：
      意見和建議：建議休息，保暖，抬高左下肢，有利于血液循環(huán)，消除水腫，局部熱敷按摩等理療方法，也可外貼活血止痛膏，如長時間不見緩解，去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院拍腰椎片明確診斷
      

      病情分析：
      根據(jù)你提供的資料分析一個考慮是腰椎間盤突出引起神經(jīng)引起的癥狀還有就是受傷加重病情了。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院做個腰椎間盤CT檢查看看，拍個膝關(guān)節(jié)片子看看。可以口服非甾體類抗炎藥，活血化瘀的藥物，平時多睡硬板床注意休息。