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發(fā)呆不在狀態(tài)，對(duì)什么都提不起興趣
女 | 20歲 2019-12-05 17:42:24
1人回復(fù)
來自烏魯木齊市
健康咨詢描述： 最近總不在狀態(tài)，老發(fā)呆，別人跟我說話我也蒙蒙的聽不進(jìn)去，頭疼眼睛疼，渾身沒勁，做什么都沒有興趣，不想說話。失眠睡不著，很煩躁。想家。什么原因
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2022-11-07 14:13:03 我要投訴
這種情況有可能是由于長(zhǎng)時(shí)間的熬夜休息不好，導(dǎo)致出現(xiàn)這種情況與睡眠質(zhì)量不好，有一定的關(guān)系，建議您調(diào)整一下睡眠，睡前適當(dāng)?shù)呐菀粋€(gè)熱水澡，或者是適當(dāng)喝點(diǎn)熱牛奶，平時(shí)增加點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，通常癥狀會(huì)得到改善的
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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