睡覺時不能動，好幾個月了，比較頻繁幾乎每天

      這是典型的一個心理因素，你平常如果沒有任何的臨床癥狀，正常的飲食，吃飯睡覺活動都沒有問題，只有在睡覺的時候有這種癥狀，應該是你心里在作祟，不要再去想這個問題，睡覺前看看書，聽聽音樂。

      你好，你說的這種情況其實是比較常見的。不是什么傳說中的鬼壓床，應該是一種意識清醒下的神經肌肉癱瘓狀態(tài)，這是生理性的，不是有病，但是具體機制還是沒有明顯解釋。
      

      你的這種情況主要是因為你的身體已經異常疲倦，你的精神還很興奮因為你的身體異常疲倦，睡著了所以就不想動但是你的精神不疲倦啊，還異常興奮，所以就容易做夢，就容易胡思亂想而每個人晚上睡覺的時候身體總會不自覺的翻動。
      指導意見，1,不要太勞累，注意休息；2、睡覺前最后來個熱水澡，如果熱水澡不方便，那就來個熱水泡泡腳！3、睡覺時盡量不要把手放到胸口上，腿不要互相壓著！4、睡覺時“控制”你的手和腳，你可以睡覺前盡量養(yǎng)成一個好習慣！
      
      以上是對“睡覺時不能動，好幾個月了，比較頻繁幾乎每天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你好，當人熟睡的時候，神經肌肉都處于松弛狀。清醒時神經肌肉也會恢復到人清醒狀態(tài)。
      指導意見：
      根據你描述的情況，當你睡眠清醒時，神經肌肉還處于睡眠時的松弛狀態(tài)。感覺身體不能動彈。并不是什么鬼壓床。你要保持陽光的心態(tài)，堅持鍛煉身體，提高身體素質，睡眠時保持側臥位。