好感冒，經(jīng)常頭沉，心亂

      你的情況屬于神經(jīng)性頭痛，跟壓力大，熬夜，情緒等因素有關(guān)系的。這是心脾兩虛，氣血不足。建議服用中成藥歸脾丸配合百樂眠膠囊調(diào)理。還可以做做頭部穴位按摩以及針灸治療。平時注意休息，不要長時間玩手機(jī)，不要熬夜。
      

      我頭疼，跟你晚上睡覺做夢的這種情況有直接的關(guān)系，這個您可以改善一下，這個睡眠的這個質(zhì)量，然后一定要注意多休息，這個養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，盡量不要太晚睡，第一個您可以吃一些這個谷維素調(diào)解一下，看能不能好一點(diǎn)？
      

      目前這個考慮還是植物神經(jīng)功能紊亂，整體的心理狀態(tài)還是不太好，各個系統(tǒng)都不太正常，這個需要調(diào)整好自己的心態(tài)，白天要積極鍛煉身體，陽光心態(tài)均衡，多樣化的飲食，戒煙限酒，不要焦慮，不要熬夜，慢慢的就會調(diào)整過來，也可以吃谷維素，可以做心電圖，可以吃穩(wěn)心顆粒
      
      以上是對“好感冒，經(jīng)常頭沉，心亂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這個主要還是說和你免疫力特別低，也是有很大關(guān)系的，免疫力特別低，抗變能力不好。所以說總會出現(xiàn)這種炎癥感染。還有一個就是說要做一下你心臟這方面的檢查，來看一下。
      

      你好，這種情況平時要多注意休息，保持有充足的睡眠，注意保暖。不要著涼，平時要多鍛煉身體，多做運(yùn)動，多去戶外曬曬太陽可以增加免疫力，可以服用玉屏風(fēng)，要多吃水果蔬菜，多喝點(diǎn)熱水。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。你平時學(xué)習(xí)工作壓力大嗎？好感冒的話是由于，氣虛造成的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述平時好感冒，你可以吃點(diǎn)玉屏風(fēng)顆?？匆豢?。睡覺愛做夢，這種情況可能有神經(jīng)衰弱。你可以口服一段兒歸脾丸看一看。你平時血壓低不低？
      

      病情分析：
      根據(jù)你的病情描述你處于免疫力低下狀態(tài)，免疫力低下最直接的表現(xiàn)就是容易生病。因經(jīng)常患病，加重了機(jī)體的消耗，所以一般有體質(zhì)虛弱、營養(yǎng)不良、精神萎靡、疲乏無力、食欲降低、睡眠障礙等表現(xiàn)，生病、打針吃藥便成了家常便飯。每次生病都要很長時間才能恢復(fù)，而且常常反復(fù)發(fā)作。
      指導(dǎo)意見：
      要盡量保證足夠的睡眠，這是提高免疫力的首要的任務(wù)。第二個是心情舒暢，樂觀的情緒對提高免疫力有很大的幫助，消極的情緒、悲觀的情緒都會降低自身的免疫力。提高免疫力的第三個方法是合理膳食，飲食粗細(xì)搭配、葷素搭配，做到營養(yǎng)均衡也可以提高免疫力。第四個是多喝水，多喝水可以清除體內(nèi)毒素也能提高人體的免疫力。第五個是適量運(yùn)動，結(jié)合自身的情況，選擇適合自己的運(yùn)動，最好是有氧運(yùn)動，如慢跑、散步、跳舞、游泳、騎自行車等。
      
      以上是對“好感冒，經(jīng)常頭沉，心亂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！