健康咨詢(xún)描述: 手淫引起了睡眠少,一天也就5個(gè)小時(shí),睡眠少會(huì)引起健忘嗎?
您好,您的描述已經(jīng)看到的,屬于自身的長(zhǎng)期不科學(xué)的生活方式,手淫導(dǎo)致的腎虛反應(yīng)。建議注意調(diào)節(jié)壓力,多增加運(yùn)動(dòng)量,及時(shí)停止手淫,再就是治療上配合使用中藥補(bǔ)腎養(yǎng)心安神治療和改善的。
您好,您這種情況是由于手淫,耗損腎精,腦海失養(yǎng),心腎兩虛而引起的睡眠少,健忘等癥狀,建議您可以吃點(diǎn)健腦補(bǔ)腎丸調(diào)理一段時(shí)間,平時(shí)注意生活調(diào)節(jié),按時(shí)休息不要熬夜,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),戒掉手淫,適度節(jié)制性生活次數(shù)
病情分析:
這個(gè)休息不好容易導(dǎo)致精力不足,有時(shí)候記憶力減退,手淫也是很不好習(xí)慣,導(dǎo)致精神不足
指導(dǎo)意見(jiàn):
你還是一定要解除這個(gè)不良習(xí)慣,適度運(yùn)動(dòng),同時(shí)配合醫(yī)生調(diào)理睡眠,保證每天至少8小時(shí)睡眠
以上是對(duì)“睡眠少會(huì)引起健忘嗎。想知道”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
有10年的手淫史了。需要吃什么藥調(diào)理?
這個(gè)一個(gè)是自己有毅力解除,再就是結(jié)合中醫(yī)號(hào)脈開(kāi)中草藥治療
病情分析:
你好,你這個(gè)描述可以看出你的不良嗜好不好,已經(jīng)影響了你的正常生活了,不可以
指導(dǎo)意見(jiàn):
你這個(gè)因?yàn)槭职a引起的癥狀應(yīng)該是腎精虧虛,影響了睡眠,心腎不交。戒除不良嗜好,及時(shí)調(diào)整
怎么調(diào)整,有10年的手淫史了,現(xiàn)在睡覺(jué)少很難調(diào)理嗎?需要吃點(diǎn)什么藥嗎?
你這個(gè)首先得戒除不良嗜好,找個(gè)靠譜的中醫(yī)
健腦補(bǔ)腎,益氣健脾,安神定志。用于脾腎兩虛所致的...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)益氣血,調(diào)和陰陽(yáng),滋肝腎,健脾胃,強(qiáng)筋骨。本品...[說(shuō)明書(shū)]
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