跟人目光對視以及細(xì)微的情緒變化就會臉紅

健康咨詢描述： 我不太敢跟人眼光對視，一對視就會臉紅，女性可能會稍微好點(diǎn)，男性更加是幾乎都會，而且我只要稍微有點(diǎn)情緒變化就會臉紅，我自己都覺得沒什么，但是臉就是紅了，我一覺得臉上火熱我就更不好意思了，因?yàn)闀伦寣Ψ綄擂危炊沙勺?，?yán)重的時候，我跟自己親弟弟有時候都會臉紅，我跟弟弟關(guān)系是很好的，現(xiàn)在只跟自己男朋友不會臉紅了，而且，我覺得我跟我男朋友談了之后，我更容易臉紅了，因?yàn)楦杏X跟他在一塊之后沒什么社交，我覺得我悶了好多，也沒以前開朗了，我怕人多的地方，兩個人的時候，我都聊的很起勁，很多人的時候，我覺得我聊不開，我覺得這可能是心理疾病，有溝通障礙癥，我知道什么原因，想努力控制自己，結(jié)果反而更差了，我需要怎么做呢