手淫有白頭發(fā)和黑眼圈

      你好，你所說的這些癥狀是由什么因素引起的這些現(xiàn)象？你平時有盡早的戒掉手淫不良的這種習慣，你可以適當?shù)淖鲂敉膺\動，增強身體的抵抗力，要多看些有益的視頻和書刊，要保持良好的睡眠，不要熬夜，這種改變不是說需要時間的長短，而且是要長期堅持才能改掉這種現(xiàn)象。
      

      指導意見：
      你好，這種情況考慮肝腎虧虛，可以吃些桑葚，黑芝麻，黑豆，大棗作為食療，一年的調(diào)養(yǎng)會有一定效果的。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢。
      

      戒除不良生活習慣有助于改善上述癥狀。平時注意戒除不良生活習慣，適當增加體育鍛煉，增強體質(zhì)。注意飲食規(guī)律，不要食用生冷，油膩和辛辣刺激食物，適當補充維生素。不要過度勞累及熬夜。如果癥狀嚴重則應及時前往醫(yī)院進行詳細咨詢問診，檢查治療。
      
      以上是對“手淫有白頭發(fā)和黑眼圈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！你目前所出現(xiàn)的這些癥狀不一定是由于手淫所造成的，平時如果不注意自己的作息時間，過度疲勞缺乏足夠營養(yǎng)物質(zhì)攝入也會引起白發(fā)以及黑眼圈，建議你應該要控制手淫的頻率，同時要注意休息，保證三餐規(guī)律，這樣才有利于調(diào)節(jié)恢復。