不現(xiàn)實郁悶，不想好事。

      你這種情況有可能是對自己不能做出客觀現(xiàn)實的評價。像這種情況你可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生做個心理的疏導(dǎo)和治療，作為你自己平時多培養(yǎng)些興趣愛好，對自己要做出客觀現(xiàn)實的評價，根據(jù)自己的能力找一個力所能及的工作去做。要學(xué)會順其自然的去生活。要是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬飦砜刂啤?br />      

      病情分析：
      如果這個癥狀是你在說自己的表現(xiàn)的話，說明你的自制力還存在，知道自己出現(xiàn)了問題，那么就要積極的調(diào)解，也知道自己問題在哪里，那么就要從某些方面進(jìn)行一些出島
      指導(dǎo)意見：
      平時盡量放松自己的情緒，不要胡思亂想了，多參加一些集體活動，多和朋友還有家人進(jìn)行交流和溝通，有助于你緩解自己內(nèi)心的壓力感和焦慮感。