玉米大渣粥屬于粗糧嗎？壬辰糖高可以吃嗎

      您好，很高興能幫助到您。根據(jù)您的描述，您應該確診是妊娠期糖尿病了。糖尿病的飲食需要注意的是盡量少喝粥，因為粥類升血糖會更高，盡可能的多吃干的。我指導您一下吧，關(guān)于主食方面。你每天保證有一頓是粗糧或者是粗糧跟細糧交替吃，每頓吃2~3兩左右。血糖如果控制穩(wěn)定，每天可以吃蘋果，大的蘋果可以吃一半，最好在兩餐中間吃，如果血糖控制不好，盡量不要吃水果了。另外蔬菜不限量最好在一斤以上，每天保證2~3兩的瘦肉魚蝦，一個雞蛋，一袋到兩袋牛奶。另外還可以適當?shù)某砸恍﹫怨刻煲坏絻蓚€核桃就可以了，這些可以做加餐用。一定要控制油的攝入，每天不超過30克兒食物油。另外您需要保證每天1700毫升左右的水，在身體虛弱的前提下適當?shù)幕顒印?