整天困倦，沒精神不想動(dòng)
健康咨詢描述： 每天都特別困，尤其是在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，感覺站著都能睡覺，大部分時(shí)間又睡不著，特別是在下午和晚上最嚴(yán)重。有時(shí)身體還會(huì)莫名發(fā)熱。
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有很多原因造成，不過歸結(jié)起來就是身體健康的問題了。你如果你心理上能保持輕松愉快，又適當(dāng)?shù)腻憻?下身體，保持良好的飲食作息習(xí)慣，然后睡眠質(zhì)量提高了，以后就不用睡這么久了，身體也會(huì)變的有精神。
病情分析：
根據(jù)你的情況，感覺整天的乏力沒有精神，困倦，想睡覺，考慮是由于脾氣虛引起的。
指導(dǎo)意見：
可以適當(dāng)服用一些健脾益氣的中藥來改善癥狀，比如補(bǔ)中益氣丸，參苓白術(shù)散，還有就是需要做一些運(yùn)動(dòng)來提高身體正氣
病情分析：
你好，這個(gè)首先要查看生物鐘有無紊亂，睡眠總時(shí)間自我觀察下，若是睡眠質(zhì)量好，時(shí)間規(guī)律睡眠充足依然精力沒有在睡眠中恢復(fù)和自身的氣虛血虛，脾虛等有關(guān)系的
指導(dǎo)意見：
你這個(gè)表述不全，不好辨析有無病癥的影響還是自身生物鐘，壞習(xí)慣的影響的，建議觀察下
以上是對(duì)“整天困倦，沒精神不想動(dòng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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