乏力，沒精神，困，不想動

      你好，頻繁手淫對身體的危害是非常大的，會引起神經(jīng)衰弱以及腎虛，前列腺疾病影響性功能，導(dǎo)致陽痿早泄的發(fā)生，去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診，服用溫腎壯陽補腎固精的中藥進行調(diào)理，中藥治療，副作用小，效果好，一個療程4周治療期間規(guī)律，性生活不要太頻繁，不要手淫，多參加體育鍛煉，有利于增強體質(zhì)，也有利于提高性能力，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物以及補腎食物。
      

      這種情況跟年輕時過度手淫有關(guān)系，主要是表現(xiàn)為腎虛，治療的方法包括一是加強鍛煉身體，特別是深蹲以及收縮肛門運動，對提高性功能是非常有幫助的，收縮肛門運動越多越好。二是食療，包括多吃生蠔，枸杞，無花果，牛羊肉以及干果等有助于增強性功能的食物，三是藥物治療，可以口服復(fù)方玄駒膠囊，五子衍宗丸，通過綜合治療，效果一般都比較滿意！
      

      通過你的描述，和你給出的檢測報告結(jié)果來看您目前應(yīng)該是有腎炎。建議您結(jié)合臨床確診是腎小球腎炎還是腎盂腎炎？再做一下腎功能檢測，這種情況必須進行系統(tǒng)的治療，通常情況下，患有腎炎用中草藥治療效果比較好
      
      以上是對“乏力，沒精神，困，不想動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！