晚上睡著后手腳摸起發(fā)涼

      病情分析：
      血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液回流能力減弱
      指導(dǎo)意見：
      比如貧血或者心臟供血能力減弱會(huì)引起癥狀，可以在睡前泡腳增強(qiáng)循環(huán)，白天適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      你好，經(jīng)常長期的手腳冰涼，可以稱為冷寒癥，中醫(yī)理論認(rèn)為這是氣虛、氣滯、陽氣不足的反應(yīng)，可以口服中藥調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況建議服用中藥調(diào)理機(jī)體，平時(shí)多吃芝麻、花生。富含維生素E和多種營養(yǎng)，可以幫助維生素B的吸收，加強(qiáng)神經(jīng)對抗寒冷的能力，維生素E還有擴(kuò)張血管的作用，可以加強(qiáng)肢體末梢的血液循環(huán)。
      
      以上是對“晚上睡著后手腳摸起發(fā)涼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！