頭昏腦脹,不能集中精力做事,記憶力降低,

      首先，應(yīng)該考慮頸椎問題引起的腦供血不足，建議盡快做頸椎影像檢查。其次，可以適當(dāng)減少在電腦前的時間，或者是隔段時間起來稍微活動一下，做頸椎“米”字保健操。盡量少熬夜，保證充足的睡眠。平時多飲用綠茶，減少電腦對身體的輻射。多參加戶外的有氧運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。以積極樂觀的心態(tài)面對生活和工作中的壓力。最后，建議找有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)教你養(yǎng)生氣功，或是學(xué)習(xí)太極拳！祝早日擺脫困擾！藥非羹，合理用之是良方；醫(yī)非圣，辨證施治方為上！
      

      你好：需辯證服用湯藥，配合針灸效果不錯。平時多做頸椎操。