手淫過(guò)度，如何補(bǔ)救呢

      你好，手淫對(duì)人的身心是非常大的，特別是未成年人，會(huì)造成一些泌尿生殖系統(tǒng)的疾病，還會(huì)影響到身體發(fā)育以及生殖器的發(fā)育，過(guò)度頻繁手淫會(huì)導(dǎo)致精子質(zhì)量下降，影響生育功能，及早戒掉手淫習(xí)慣，服用五子衍宗丸治療，多參加體育鍛煉，均衡營(yíng)養(yǎng)飲食，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      手淫戒掉手淫。長(zhǎng)期頻繁手淫對(duì)身體健康不利，容易引起泌尿系生殖器感染，龜頭炎，前列腺炎，甚至陽(yáng)痿早泄等。還有身體疲勞，腰酸背痛等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要樹(shù)立信心戒掉手淫，要知道手淫危害，不要看性方面的圖片視頻等，不要獨(dú)處，想手淫時(shí)分散注意力。規(guī)律生活，飲食均衡，適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白食物，充足睡眠，多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉身體。
      

      病情分析：
      您好!手淫對(duì)于未婚青年來(lái)講是一種正?，F(xiàn)象,一般在一周一次左右是不會(huì)影響到身體健康的,性頻繁手淫容易導(dǎo)致前列腺炎和尿路感染適和導(dǎo)致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,影響工作和學(xué)習(xí)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      手淫帶給人的危害很大，會(huì)帶來(lái)很多的男科疾病，比如早泄，陽(yáng)痿，前列腺炎，龜頭炎等，如果過(guò)于頻繁，會(huì)給以后的性生活帶來(lái)困擾。建議你首先戒除手淫，從意念上控制自己，有意識(shí)的轉(zhuǎn)移注意力，另外，在飲食上調(diào)理，多吃些補(bǔ)腎助陽(yáng)的食物，如韭菜，羊肉，狗肉，山藥，木耳等食品，同時(shí)，多出門(mén)運(yùn)動(dòng)。戒除后，會(huì)慢慢恢復(fù)的
      
      以上是對(duì)“手淫過(guò)度，如何補(bǔ)救呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！