為什么第二天會瞌睡呢是什么情況

      青年時期對睡眠的要求比較多，雖然睡眠時間比較長，但是盡量要按人體的規(guī)律來睡眠。盡量不要錯過最佳的睡眠時間。每天晚上爭取9點左右就開始睡覺，有些人睡眠時間不長時也是對大腦不利。

      病情分析：
      這個情況是不正常的，很可能是有嗜睡癥，由于體內營養(yǎng)缺乏維生素及微量元素缺乏，所以引起了嗜睡的現象。
      指導意見：
      需要適當補充營養(yǎng)，可以吃瘦肉，雞蛋，牛奶，蔬菜和水果，配合中醫(yī)中藥治療比較好，一般都可以好轉的。
      

      病情分析：
      你的情況可能是勞累或者休息不好導致的頭部的不適的，是需要注意的，觀察看看的。
      指導意見：
      建議你平時少吃辛辣的食物的，清淡的飲食的，多飲水的，可以配合藥物進行治療的，不要勞累的
      
      以上是對“為什么第二天會瞌睡呢是什么情況”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！