卵子質(zhì)量不好想要改善應該怎么做？

      病情分析：檢查身體狀況啊，彩超和性激素六項，根據(jù)檢查結(jié)果在進行系統(tǒng)的調(diào)理。你這種情況應該去生殖科檢查確診系統(tǒng)的調(diào)理之后在醫(yī)生的指導下進行同房，指導你受孕懷孕的幾率是比較大的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你上面所描述的情況，卵子質(zhì)量不好，除了進行藥物調(diào)理外，還可以通過食物來提高卵子的質(zhì)量。建議多吃豆類，豆類是天然的雌激素，可以調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，可以多喝豆?jié){，吃豆芽、豆腐等豆制品。
      指導意見：
      建議保證充足的睡眠，放松心情，不要有太大精神壓力，多吃清淡的食物，盡量不吃刺激性冷辣的食物，飲食要均衡營養(yǎng)，適當運動增強免疫力。
      

      指導意見：
      卵子質(zhì)量不好主要和你的體質(zhì)有關(guān)系，平時的生活習慣和心情，營養(yǎng)的攝取，內(nèi)分泌是否紊亂都有直接關(guān)系，卵子質(zhì)量不好是可以改善的，平時要均勻膳食結(jié)構(gòu)，不能暴飲暴食挑食，吃些清淡點的食物如豆類、妥運、蔬菜、水果等。早睡早起鍛煉身體，心態(tài)保持舒暢，必要時可以吃點進補的中藥來調(diào)理身體。
      
      以上是對“卵子質(zhì)量不好想要改善應該怎么做？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！