大齡如何提高卵子質(zhì)量怎么做？

      根據(jù)你的情況，人為的沒有辦法提高精子的質(zhì)量，可以在月經(jīng)期的第10天開始做陰式超聲動態(tài)的檢測排卵情況，在排卵期同房，增加懷孕的機(jī)會。排卵期前要禁止性生活5-7天。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況需要做個(gè)B超檢測一下有沒有成熟卵子的發(fā)育，如果有的話不需要做特殊的治療。
      指導(dǎo)意見：
      如果卵子發(fā)育不好，可以用補(bǔ)佳樂黃體酮調(diào)理，就是多吃含有大豆的食物，有利于卵子的質(zhì)量。
      

      病情分析：
      高齡受孕首先要保持心情愉快，釋放壓力能夠增加受孕的機(jī)會，排卵是受精神因素的影響的。心情暢快可幫助迅速恢復(fù)排卵。心平氣和，保持樂觀，這是懷孕的基本條件。做好孕前檢查。
      指導(dǎo)意見：
      備孕期間的女性，如果想要提高卵子質(zhì)量，首先就需要注意自己的身體體質(zhì)問題，適當(dāng)參加一些體育鍛煉很重要，如慢跑、柔軟體操、游泳，這些運(yùn)動可以加強(qiáng)身體免疫力，提高卵子質(zhì)量，同時(shí)還應(yīng)當(dāng)注意自己的飲食飲食上應(yīng)當(dāng)吃妥運(yùn)改善提高卵巢功能的同時(shí)多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，并且在備孕前三個(gè)月，還應(yīng)當(dāng)注意補(bǔ)充葉酸。
      
      以上是對“大齡如何提高卵子質(zhì)量怎么做？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！